bài con lắc lò xo khó

[lek588]

Vật m=100g treo lò xo có k=100N/m. Dùng 1 lực có độ lớn 2N nâng vật lên theo phương thẳng đứng cho đến khi cân bằng thì thả nhẹ để vật dao động điều hòa.
a)Gốc thời gian là thời điểm vật qua vị trí lò xo không biến dạng và theo chiều dương hướng xuống
(Câu này mình làm rồi: x=2cos(10TTt-2TT/3)).
b)Khi lò xo dãn 1 cm thì động năng bằng bao nhiêu.
c)Khi vật qua vtcb, giữa điểm chính giữa của lò xo, tính biên độ, dao động của vật sau đó.
d)So sánh thời gian lò xo bị dãn, nén trong 1 chu kì.
e)Lò xo không biến dạng vào những thời điểm nào.
f)Tính lực Fđh cực đại, cực tiểu của lò xo.
g)Vật qua vị trí cao nhất lần đầu tiên vào thời điểm nào
h)Vật qua vị trí lần 3 vào thời điểm nào biết Wđ=Wt.
i)Tính quãng đường vật đi được sau 1/15s.
k)Tính quãng đường lớn nhất, nhỏ nhất vật đi được trong 1/20s.
l)Sau bao lâu vật đi được 9cm.
Mọi người giúp mình nhé,thứ 2 tuần sau mình cần để gỡ điểm.Thanks mọi người.