Hệ bất phương trình.

[linhkubil]

Tìm [tex]m[/tex] để hệ bất phương trình

[tex]\begin{cases}x^2+y^2+2y+1\leq m\\x^2+y^2+2x+1 \leq m\end{cases}[/tex]

có nghiệm [tex](x;\,y)[/tex]  với [tex]x\in\left[-1;\,0\right][/tex].
Giúp em với ạ.