Giai Nobel 2012
02:55:53 am Ngày 22 Tháng Ba, 2024 *
Diễn đàn đã ngưng hoạt động và vào chế độ lưu trữ.
Mời tham gia và trao đổi trên nhóm Facebook >> TẠI ĐÂY <<
  Trang chủ Diễn đàn  


Quy định cần thiết


Diễn đàn đã ngưng hoạt động và vào chế độ lưu trữ. Mời tham gia và trao đổi trên nhóm Facebook >> TẠI ĐÂY <<

Trả lời

Những kỹ năng cần thiết để xây dựng gia đình hạnh phúc

Trang: 1   Xuống
  In  
Tác giả Chủ đề: Những kỹ năng cần thiết để xây dựng gia đình hạnh phúc  (Đọc 4650 lần)
0 Thành viên và 0 Khách đang xem chủ đề.
kinangchung77
Thành viên mới
*

Nhận xét: +0/-0
Cảm ơn
-Đã cảm ơn: 0
-Được cảm ơn: 0

Offline Offline

Bài viết: 1


Email
« vào lúc: 03:51:14 pm Ngày 27 Tháng Mười Một, 2012 »

Trong cuộc sống gia đình bạn hãy trang bị những kỹ năng cần thiết để xây dựng hạnh phúc bền vững
Để   có thể xây dựng gia đình hạnh phúc, ngoài việc trang bị những kiến  thức  về hôn nhân gia đình và biết thể hiện những thái độ cần thiết thì  mỗi  người cần có một số kỹ năng trong Quan hệ gia đình
Theo   các nhà tâm lý học đó là: kỹ năng trong quan hệ giao tiếp giữa hai vợ   chồng, kỹ năng giải quyết sự căng thẳng, giận dữ, kỹ năng giải quyết   xung đột, mâu thuẫn, kỹ năng hoạch định và quản lý các công việc của  bản  thân và của gia đình.
Vợ chồng anh Tuấn và chị Hảo luôn bàn bạc   và thống nhất với nhau để hoạch định và quản lý những công việc trong   gia đình: chọn trường nào cho con theo học, mỗi tháng chi tiêu bao  nhiêu  và dành dụm bao nhiêu, mua sắm những vật dụng có giá trị lớn, có  kế  hoạch để chị Hảo đi học thêm tại chức, thu xếp để cả nhà có thời  gian  cùng nhau giải trí ra sao, định kỳ gửi tiền về lo cho cha mẹ già  của cả  vợ lẫn chồng... Nhờ sự thống nhất với nhau trong hoạch định và  quản lý  những công việc của gia đình mà vợ chồng lúc nào cũng hòa  thuận, không  cãi vã...





Rất   có hại nếu mỗi người cứ kéo dài sự căng thẳng, giận dữ của bản thân mà   không giải tỏa. Điều này dễ khiến người ta bị ức chế, trầm cảm... Kỹ   năng giải quyết sự căng thẳng thật ra không có gì phức tạp: lên tiếng  nói  rõ với người bạn đời, hít thở sâu ra ngoài đi dạo, đi tắm, thậm chí  có  thể khóc, dập đầu vào gối hoặc viết ra giấy những gì gây căng  thẳng,  giận dữ...
Người ta có thể chọn một hoặc nhiều trong  những  cách đó để giải tỏa sự căng thẳng, giận dữ của bản thân. Nếu bản  thân  không thể tự giải quyết sự căng thẳng, giận dữ, thì người ta có thể  nhờ  đến sự trợ giúp của bạn bè, người thân, chuyên viên tham vấn...
Những   kỹ năng trong quan hệ giao tiếp giữa hai vợ chồng là những kỹ năng  quan  trọng và cần thiết. Những kỹ năng này  bao gồm sự trao đổi thông  tin - đối thoại,  chia sẻ những vấn đề riêng tư, nói những câu khẳng  định và tích cực...
Lắng  nghe người bạn đời nói sẽ giúp người ta  biết được chuyện gì đang xảy  ra, vấn đề là gì, người bạn đời của mình  nghĩ gì, muốn gì... Như vậy sẽ  tránh được những hiểu lầm, ngộ nhận.
Không  chỉ biết lắng nghe mà  vợ chồng còn cần phải đối thoại, trao đổi thông  tin. Tuyệt đối tránh  cảnh một người nói còn người kia thì im lặng,  không lên tiếng cũng không  phản ứng... Nếu giữa hai vợ chồng thiếu sự  đối thoại và trao đổi thông  tin thì mới bật ra được vần đề cần giải  quyết.




Chia   sẻ những vấn đề riêng tư cũng là một kỹ năng. Vợ chồng phải chia sẻ   những vấn đề riêng tư của bản thân ở một mức độ nào đó, nhưng đồng thời   cũng phải biết tôn trọng sự riêng tư của người kia, không can thiệp  một  cách thô bạo vào sự riêng tư của người bạn đời, không bắt ép người  bạn  đời phải công khai toàn bộ những gì riêng tư, thầm kín...
Vợ   chồng phải biết nói với nhau những câu khẳng định và tích cực, nghĩa là   phải nói thẳng và nói thật những suy nghĩ, cảm xúc... của mình, đừng  bao  giờ nói bóng gió, mỉa mai, cạnh khóe, chì chiết... Chồng thường về  nhà  khuya, chị Thảo nhỏ nhẹ: "Em rất buồn và cô đơn khi anh đi như  vậy...".  Chồng cũng về khuya như chồng chị Thảo, nhưng chị Lệ lại riết  róng: "Anh  đi với con nào mà giờ này mới mò về nhà?". Chị Thảo đã biết  nói những  câu khẳng định và tích cực. Cách nói đó sẽ có tác dụng khiến  chồng chị  suy nghĩ. Cách nói của chị Lệ chỉ làm chồng chị khó chịu...
Ông   Ngô Minh Uy (khoa Tâm lý học - ĐH Văn Hiến) nói: "Những kỹ năng không   phải là chìa khóa để giải quyết mọi xung đột trong gia đình, nhưng  chúng  chính là những phương pháp giúp người ta giải quyết những vấn đề  trong  gia đình một cách nhanh hơn. cần xác định là nếu chỉ có những kỹ  năng thì chưa đủ mà những kỹ năng cần phải đi cùng với những kiến thức  về đời  sống hôn nhân gia đình (ở các lĩnh vực tâm lý học, giáo dục học,  giới  tính - tình dục, chăm sóc sức khỏe) và những thái độ sống cần  thiết  trong gia đình (tôn trọng, thông cảm tha thứ...). Kiến thức, kỹ  năng và  thái độ là ba yếu tố cần thiết để xây dựng hạnh phúc gia đình".

Theo Phụ Nữ TP.HCM


Logged


Tags:
Trang: 1   Lên
  In  


Những bài viết mới nhất
Những bài viết mới nhất
 
Chuyển tới:  

© 2006 - 2012 Thư Viện Vật Lý.
Cache action__board_0_topic_12991_u__tags_0_start_0