2 câu dao động cơ khó

Nhờ thầy cô và các bạn giải chi tiết giùm em với a.
C1) cho 2 cllx gjống nhau daođộng với biên độ lần lượt là 2A va A  dao động . Chọn gốc thế năn tại vtcb. Khi động năng con lac1la 0,6 j thì thế năng clắc 2la0.05 j .khi thế năng của clắc thứ nhất là0.4j thì động năng con lắc thứ 2 là bao nhiêu?
Câu 2). 1chất điểm dđđh doc theo truc ox với T=1s. Tai thời điểmt1 nào đó, li độ của chất điểm  là -2cm. Tại thời điểm t2=t1+0.25 (s) thì vận tốc của vật có gjá trị bằng?

Thưa thầy nhưng đề chỉ có the thoi a