Bài tập dao động cơ cần giúp đỡ

[huyngo]

Một con lắc lò xo treo thẳng đứng, vật có khối lượng 1000g,lò xo có độ cứng k=100N/m, vật nặng được nâng bằng 1 mặt ngang đến vị trí lò xo không biến dạng, sau đó mặt phẳng chuyển động nhanh dần đều xuống phía dưới với gia tốc 5m/s2 .Tìm biên độ dao động con lắc khi rời khỏi mặt phẳng nâng.
A.10cm                             B.13,3cm                    C. 1cm                        D. 15cm

[Quang Dương]

Một con lắc lò xo treo thẳng đứng, vật có khối lượng 1000g,lò xo có độ cứng k=100N/m, vật nặng được nâng bằng 1 mặt ngang đến vị trí lò xo không biến dạng, sau đó mặt phẳng chuyển động nhanh dần đều xuống phía dưới với gia tốc 5m/s2 .Tìm biên độ dao động con lắc khi rời khỏi mặt phẳng nâng.
A.10cm                             B.13,3cm                    C. 1cm                        D. 15cm

Bài này thầy Triệu đã giải trong link : http://thuvienvatly.com/forums/index.php?topic=6927.msg35027#msg35027