Khái niệm vận tốc trung bình và tốc độ trung bình

Theo trieubeo hiểu
tốc độ trung bình = Quãng đường / Thời gian
(một số sách có nói đến tốc độ trung bình trong 1/2 chu kỳ, 1 chu kỳ ==> Kết quả là không đổi cho dù vật bắt đầu chuyển động ở đâu)

Vận tốc trung bình = |xsau - xdau|/thời gian
(Một số tài liệu triệu béo đọc cũng nó nói đến vận tốc trung bình 1 chu kỳ là = 0  và 1/2 chu kỳ là 4A/T )
+ triệubeo thắc mắc vận tốc trung bình phụ thuộc vào vị trí li độ đầu và sau do vậy 1/2 chu kỳ giá trị vận tốc trung bình sẽ khác nhau và tùy thuộc vào vị trí ban đầu? hay nó cũng là giá trị không đổi như tốc độ trung bình.
+VD :  đây là 1 bài trong 40 đề thi của thầy "Bùi Gia Nội"
Vật dao động với vận tốc cực đại là 4picm/s. Khi đó vận tốc trung bình trong 1/2 chu kỳ là
A. 4picm/s                                 B. 4cm/s                             C. 8picm/s                               D. 8cm/s

Theo công thức trên thì tốc độ trung bình trong 1T cũng không thể bằng 0 được chứ. Dù là trong 1T hay trong 1/2T thì cũng có tốc độ trung bình như nhau chứ.
Các bác giải bài ở trên xem chọn đáp án nào? Không biết đáp án D (8cm/s) có đúng không nhỉ?